Способы вернуть жизненные силы

вернуть жизненные силы

Всех нас иногда выбивает из колеи. Долгие дни на работе, ссоры с друзьями, другие, сторонние источники разочарования, могут оставить подавляющее чувство бессилия. Есть один момент, который должен знать каждый эксперт или психолог занимающийся развитием личности – это положительное отношение, которое жизненно важно для человеческого счастья и успеха. Если вы хотите вернуть жизненные силы, забыть стресс, вернуться и стать оптимистом, личные психологи специально для вас выделили несколько простых, но действенных идей, которые смогут помочь в этом.

Способы улучшения личной самоэффективности, увеличение устойчивости

увеличение устойчивости, самоэффективность личности

Жизненная и личная психологическая стойкость человека, зависит от способности верить себя. Возможно, это не удивительно для вас, но читая блог «Записки психолога», мы поняли, что обязательно есть что-то еще, некое упущение. И в самом деле, исследования в позитивной психологии указывают на роль самоэффективности личности, которая определяется, как вера в способность успешно выполнить любую поставленную задачу и увеличить устойчивость. И именно эта вера определяет, сможете или нет подняться снова после «нокдауна».

Основная роль и функции эмоций в психологии

основные функции эмоций в психологии, роль и функции эмоций

Эмоции — считаются больше физиологическим проявлением, чем психологическим. Тем не менее, основные функции эмоций и смысл, который мы им задаем, идет от личной психологии. Неосведомленные ролью и функциями эмоций, их проявлениями, вам кажется, что они показывают произвольный характер, но не все так просто, и что бы понять себя с эмоциональной стороны, предлагаем вам данную статью. Более триллиона бит информации проходит через наши чувства. И не всегда мозг успевает ее корректно обрабатывать, от такого большого натиска данных. Любые значительные нарушения привычных сенсорных моделей вызывают биологическую реакцию, которую обычно называют эмоциями.

Когнитивное направление в психологии

когнитивное направление в психологии

Когнитивное направление в психологии — изучает разум, познавательные (информационные) процессы психики человека. Когнитивные психологи из истории развития, пытаются найти и построить научные когнитивные модели обработки информации, понять, что происходит в умах людей, в том числе понят на фактах как работает восприятие, внимание, речь, память, мышление и сознание с точки зрения психологии.

Когнитивный подход применяется для изучения когнитивных процессов человека, а также принятых методов, с помощью тематических исследований (например, KF, HM).

Непонимание между мужчиной женщиной на работе и в бизнесе

непонимание между мужчиной женщиной

Здравствуйте дорогие читатели, эту статью мы начнем сразу с жизненного примера, что бы попытаться донести всю суть темы, данной «записки психолога». Несколько лет назад, работая с международной компанией, в которой была только одна женщина, среди всего аппарата управления. После деловой встречи, где, как нам показалось, она эмоционально чувствовала себя неуютно, как будто возникло непонимание между мужчиной женщиной, мы отправились на ужин. Получилось так, что она сидела рядом с нашей компанией, поэтому, все таки, с профессиональной психологической точки зрения, мы у нее узнали, как она справляется с такой обстановкой в компании, и ее окружением, она прошептала – «Я веду себя как мужчина».

Полезные советы, как бороться со стрессом и управлять им

советы как бороться со стрессом, как управлять стрессом

Жизнь и учеба может стать напряженной. Стресс толкает к достижению цели, когда вы изучаете больше или придерживаетесь сложной задачи на работе. Но иногда напряжение достигает высокого уровня, что может помешать в реализации задуманного, поэтому нужно обратиться к нашим советам по борьбе со стрессом. В недавнем исследовании психологи обнаружили факты, что более половины всех студентов университетов и колледжей находились в состоянии стресса, который бы им не позволил нормально доучиться вторую половину года, то же самое касается рабочих крупных фирм, они не могли самостоятельно управлять стрессом. Стресс может повлиять на ваше настроение и способность ясно мыслить, а так же ослабить иммунную систему, сделав вас более восприимчивым к болезням.

Для чего нам нужен секс и сексуальное удовольствие?

сексуальное удовольствие

Почему ты спишь по ночам? Казалось бы, довольно обычный вопрос. Однако, сложно сформулировать полную мысль для ответа, даже наука не может дать точные объяснения. И как нам кажется, на многие, казалось бы, совсем простые вопросы, при тщательном анализе, даже в записках по психологии нелегко ответить. И один из них, который, мы рассмотрим и зададим сегодня на обсуждение, будет – «Для чего нам сексуальное удовольствие?».

Зачем сексуальное удовольствие?

Обычный ответ, и самый распространенный это его репродуктивные функции. Нам необходим секс и романтические отношения, потому что наша дальнейшая жизнь, как человеческого вида, зависит от него. Дети, проще говоря, появляются от полового контакта — секса, а рассказы про капусту, прилетающих аистов мы оставим именно им. Но факт остается фактом, люди намерены заниматься сексом долгое время, после рождения ребенка. И вопреки суждениям, их сексуальная жизнь становится даже лучше, потому, что беспокойство по поводу незапланированной беременности или другие личные причины уже не так волнуют.