Записи категории ‘Психология стресса’

Стресс и его проявления в жизни человека

Стресс и его проявления

Здравствуйте, уважаемые читатели блога Записки психолога, в данной статье мы хотим вам рассказать о проявлениях стресса в повседневной жизни человека и о его воздействии на поведение людей.

Люди всегда предполагали, что тревога, утомительное рабочее время, неопределенность будущего, конфликты с близкими могут вызвать соматические и психические заболевания. От части мы правы, ведь постоянное давление, жизненные трудности создают в нас внешние ограничения, поэтому, мы часто испытываем чувство разочарования и эмоциональную напряженность, а это и есть проявления стресса, которые могут привести к уничтожению нашего психического и биологического равновесия.

Что такое депрессивный реализм, его характеристика

депрессивный реализм

Здравствуйте уважаемые читатели PsiBlog.ru – записки психолога. Сегодня мы с вами продолжаем тему психологии депрессии и стресса, а поговорим о психопатологическом феномене — депрессивный реализм. Существует много концепций в области психического здоровья, например смещение оптимизма и локус контроля. Рассмотрим теории, где характеристика реализма, и суждение о депрессивном реализме, являются активными темами для обсуждения в научной среде, и весьма спорны, но мы все же постараемся высказать свое мнение о данной форме мышления.

Порой многие из нас находятся в депрессии, в определенные моменты жизни. Но стоит отметить, что люди, даже находясь в подавленном состоянии, могут оптимистично относиться к одним вещам и пессимистично к другим, но те, кто действительно находится в глубокой депрессии, всегда видят все происходящее в негативном свете. Из иллюзии в психологии, находясь в депрессии, человек убежден, «небо упадет именно на его голову». Даже краткосрочная радость, им кажется, дорогой для дальнейших разочарований, и люди, страдающие клинической депрессией, в действительности  видят мир очень мрачным. С другой стороны, депрессия может сделать человека характерным реалистом и, следовательно, происходящие события должны воздействовать с лучшей стороны?

Как выйти из депрессии, избавиться от нее

психотерапия депресии

Здравствуйте уважаемы читатели, пришло время опубликовать новую записку психолога в блоге, и посвящена она будет теме «психотерапия депрессии».

Депрессия — состояние человека, которое приводит к грусти и разочарованию, это ответная реакция стрессу. Есть множество средств, для лечения этого состояния. Самым эффективным способом преодолеть депрессию и улучшить психическое здоровье является консультация.

Многие люди страдают от чувства тревоги, вины, не достоинства и постоянной усталости. Все эти признаки указывают на депрессию, расстройство настроения. Депрессия является этапом крайнего уныния или чувства неполноценности, безнадежности. Чаще всего она характеризуется определенными физическими симптомами.