Рубрика «Психология стресса»

Полезные советы, как бороться со стрессом и управлять им

Жизнь и учеба может стать напряженной. Стресс толкает к достижению цели, когда вы изучаете больше или придерживаетесь сложной задачи на работе. Но иногда напряжение достигает высокого уровня, что может помешать в реализации задуманного, поэтому нужно обратиться к нашим советам по борьбе со стрессом. В недавнем исследовании психологи обнаружили факты, что более половины всех студентов университетов […]

Стресс и его проявления в жизни человека

Здравствуйте уважаемые читатели блога – Записки психолога, в данной статье, мы хотим вам рассказать о проявлениях стресса в повседневной жизни человека, и о его воздействии на поведение людей. Люди, всегда предполагали, что тревога, утомительное рабочее время, неопределенность будущего, конфликты с близкими, могут вызвать соматические и психические заболевания. От части мы правы, ведь постоянное давление, жизненные трудности, […]

Что такое депрессивный реализм, его характеристика

Здравствуйте уважаемые читатели PsiBlog.ru – записки психолога. Сегодня мы с вами продолжаем тему психологии депрессии и стресса, а поговорим о психопатологическом феномене — депрессивный реализм. Существует много концепций в области психического здоровья, например смещение оптимизма и локус контроля. Рассмотрим теории, где характеристика реализма, и суждение о депрессивном реализме, являются активными темами для обсуждения в научной […]

Психотерапия депрессии, пути выхода — консультирование

Здравствуйте уважаемы читатели, пришло время опубликовать новую записку психолога в блоге, и посвящена она будет теме «психотерапия депрессии». Депрессия — состояние человека, которое приводит к грусти и разочарованию, это ответная реакция стрессу. Есть множество средств, для лечения этого состояния. Самым эффективным способом преодолеть депрессию и улучшить психическое здоровье является консультация. Многие люди страдают от чувства […]